"tak sie w ogole zastanawiam po jaki ch.uj zakladales ten temat??" Jest napisane na samej gorze "co chcesz kogos w ten sposob osmieszyc?? no to wiesz nie bardzo ci to wychodzi ale ja na to leje" Czujesz sie obrazony, nie chcesz tego tematu, mimo iz sam w tamtym poscie ciagnales ten watek, tylko gdy sie kapnales, ze palnales [...]
[...] której znacznie przyczynił się Caesar (filmik poniżej). Angielski powieściopisarz i eseista, autor Futbolowej gorączki – Nick Hornby – nazwał Caesara najgorszym piłkarzem, jaki kiedykolwiek przywdziewał koszulkę z armatką na piersi. Mecze w Arsenalu: 51 Bramki dla Arsenalu: 0 Coś z historii, bardzo ciekawe :-). Gervinho: Możemy wygrać Ligę [...]
Po razie na pewno nie robi, no ale z mańka już się więcej nie wyciągnie. Nie wiem jak to za młodych lat, jak z jego koordynacją, jaki był wysportowany, gibki ale jak zaczynał z takiego klocka to i tak ciężko. Nie każdemu dane wejść na jakiś poziom nawet po 7latach treningów czy to mma czy za piłką biegać tu nawet nie chodzi o poziom wirtuoza, ale [...]
[...] w HW zatracił atuty...Na klasę B jak Byrd...Za mały jest... Walka z Drumondem i inne pokazuje mi ,ze Solis to klasa A,bo swoimi skillami neutralizuje przewagę w taki sposób jaki nie moze nawet Szagajew,który też jest dla mnie B...On właśnei niszczy małych cieżkich,a dzięki temu zneutralizuje przewagę z Vitalijem,bo jest lepszy o klasę od Adamka [...]
[...] niż mój max a więc zapasu miałem co nie miara plus znałem trasę Amazonek z roku ubiegłego oraz wiedziałem że Malbork jest totalnie płaski. Tak ja mówisz zawsze zdarzają się jakieś nieprzewidziane okoliczności a najgorsze jest to że takie drobne sytuacje skumulowane mogą zabrać i 10 minut. U Rona sprawa wygląda inaczej bo jedzie od początku do [...]
Wiem ze to smieszne, ale kulturysci wstrzykuja sobie roznego rodzaju oleje we wszystkie miesnie. Nie chodzi o synthol. Niedawno byla na anabolexie dyskusja, jaki olej jest do takich zastrzykow najlepszy (site injections). Nie pamietam jaki wygral, ale do jakiegos konsensusu doszli. Wstrzykuja sobie taki olej w bicepsy, tricepsy, lydki-praktycznie [...]
[...] przyjmując dowolność i fragmentaryczność w tłumaczeniu textu - specem od niedomowien, przekrecania i zamulania jest cyberpaker. zobacz co pisze na sfd i imperium. zobacz, jaki dokument cyberpaker wkleil wczoraj, na "dowod dopuszczenia do obrotu supli SANa". jak ja moge uwazac ludzi z SFD za glabow, skoro to cyberpaker zamieszcza [...]
[...] ma luźną kasę by jechać dla frajdy z kolei dobrze się mówi: "powinny być nagrody". Tylko weź to zrób jak gmina może przeznaczyć na całą działalność sportową jakieś 120 tys na rok. Taki ma budżet. Sponsorzy jeśli to można nazwać sponsoringiem, dają po 50-100zł na imprezę. trzeba ich kilku by kupić puchary. A o nagrodach .... [...]
[...] z olejem lnianym ( po pomiarach chyba jesteś gruszkom to tym bardziej nie jest on zalecany) nie jesteś kulturystą. Pokaż ten trening i ciężar roboczy, odpowiedz na pytanie jaki masz staż i czemu trening dzielony? Jak źle się czujesz podczas @ to nie ćwiczysz i tyle. Sprawa indywidualna. Nic nie zmieniasz podczas dnia nie treningowego, tobie [...]
Twoj plan i mam pytanie czy mogę to ćwiczenie zamienić na wyciskanie stojąc? i jaki ma byc rozstaw rąk ten szeroki? - możesz zamienić, rozstaw szeroki ok 81cm 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p 10: 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p 5: 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt jeszcze co do tego pytanie, bo to jest [...]
[...] ktoś z kolegów podjąłby sie wspólnej oceny ( tescik) by podzielić sie na grupy o określonej charakterystyce treningu i po pewnym czasie równym dla obu grup wykonac pomiar jaki konkretny trening jest lepszy. Moze sie jasno nie wyrazilem wiec jesli ktoś chciałby podjąć taka wspólna zabawe to dajcie znac mozemy np wspolnie ustalic 2 plany ( [...]
jakieś 4 miesiące temu skręciłem staw skokowy 2/3 stopnia. miałem najpierw w gipsie nogę, ale rozwaliłem ten gips. poszedłem do lekarza żeby mi dał stabilizator, to on powiedział, chociaż mam prawo o niego zażądać, że mi go nie przypisze bo pójdę znów na boisko. wsadził mi nogę w łuskę. dał zastrzyki. po tygodniu przyszedłem znów do niego, zabrał [...]
[...] - nie robisz tego co trening. Rekordy padają bo mają kilka podejść i są pod takie dni trenowani, a trening, to trening, który praktycznie ZAWSZE jest intensywniejszy niż jakikolwiek event, ponadto tony suplementów, jakimi są faszerowani. Z resztą nie mamy co się porównywać do trójboistów. Może i po paru dniach CUN dostanie po dupie, ale [...]
Dzieki Morales :-) Tym razem bedzie pewnie trudniej, ale bede walczyc... Mam chwile wolna wiec napisze jaki mam problem z dieta. Sniadanie jem przed praca, okolo 7 rano. Moge zjesc calkiem sporo, bo jestem przyzwyczajona do porzadnego sniadania. Cwicze w przerwie na lunch w pracy. I tutaj zaczynaja sie schody... Nie chce cwiczyc z pustym [...]
[...] nie byłem wtedy tym zainteresowany" - powiedział McKee. "Nawet po pierwszej walce nie było takiego zainteresowania. Ale oczywiście on jest mistrzem, oddajemy mu szacunek, na jaki zasługuje, i honorujemy go rewanżem. Teraz moja kolej. Byłem mistrzem. Czuję, że powinienem zostać uhonorowany rewanżem i na to właśnie czekam." McKee szybko poddał [...]
a najlepszy tekst jaki usłyszałam przy przyciąganiu na wyciągu dolnym? "zobaczcie jak ona ciągnie...żeby każda laska wkładała w to tyle serca" tyle razy mi mówili,że mam silną psychikę i to wytrzymuję ale to są ziomy stała ekipa i jest przy okazji wesoło
zobacz tu jak daleko jest wysunieta i w jaki sposob sie pochyla http://www.youtube.com/watch?v=FM4fcVP4hHo&feature=related ad7. mozesz zamiast sztangi wyciskac sztangielki, tylko uwazaj jak je bierzesz, pierw z podlogi podnosisz jak w MC zarzucasz dobie na ramiona i sidasz ad3. lekko ugiete ad4 tak
co do tego gardla to ja mialam swojego czasu bardzo czeto bole gardla non stop.. nie byla to angina.. nwet uslyszalam ze to moj slabszy organ i poprostu boli po jakis tam badaniach wyszlo ze mam podwyszone aso i przy nim wytwarzaj sie bakterie które moga atakowac gardlo taka diagnoze dostalam heh.. pojde jeszcze raz zrobic te badania... dodtalam [...]
[...] ich wydzielania do krwiobiegu - w sposób ciągły np. insulina - okresowo w zależności od potrzeb organizmu np. h. płciowe 5. ze względu na „zasięg” wpływu jaki wywierają: - ogólny np. h. wzrostu, h. przytarczyczne - na określony narząd np. gonadotropiny na gonady lub tkankę np. oksytocyna na mięśnie gładkie. FUKCJA UKŁADU [...]
Arsenal Londyn vol.2
